ladnie ladnie

figurke to ty sobie zrobiles. Jesli wytniesz to do wakacji ladnie to przekozak ! "Problem w tym że mnie nie stać na suple" - czyli nie tylko u mnie takie problemy.

bardzo ładnie, z ziółek nadających sie do picia w ramach przyjemności to herbata :-D, imbir mieta też, rumianek na stałe bym nie polecała ale czasami tez mozna i pokrzywe :-))

Jak nie widać, jak widać - mniejsza pupa, wessało brzuch i zdjęcie przodem, gdyby nie ta sama wysokość, to można by pomyśleć, że to drugie zdjęcie jest robione w mniejszej skali, bo ładnie proporcjonalnie Cię ubyło. 23 cm mniej - gratulacje. Życzę dalszych sukcesów.

Julietta i Ty piszesz ze nie widać efektów? ! :O szok. Jak Ci się brzuch wciąga i ładnie wszystko się zmniejsza :) Trzymam kciuki za dalsze treningi i zmianę swojego podejścia ! :) fit mamuśka :P

Bardzo ładnie zeszczuplałaś :-D Teraz pewnie pora na mięsko.

No proszę jak ładnie :-) Z trningiem musimy coś pokombinować :-> Laktacja mnie trochę niepokoi. Może idź do lekarza po zastrzyk z bromergonu? :-? Heh, chyba poprosimy MałgorzatęP o konsultację...

22.02.2014 aleee się nagoniłam po mieście i nadenerwowałam przy okazji @-) TRENING SOBOTNI przełożony na niedzielę }:-((( byłam tak zmęczona, że nie było sensu w ogóle próbować... ĆWICZENIA OD CAT też odpuściłam MICHA po śniadaniu przez ponad 6 godzin nic nie jadłam; nic sobie nie wzięłam, bo miałam 'szybko' wrócić, a tu z dwóch godzin zrobiło się [...]

Zdrowaś już? :-> zdrowa, zdrowa :-) tylko, że moje życie właśnie zostało przewrócone do góry nogami i bez twojej pomocy się nie obejdzie :-)) sprawdź mejla ;-) ładnie proszę %-)

12.03.2014 nerwy powodują u mnie ścisk żołądka i totaną niemożliwość wciśnięcia w siebie jakiegokolwiek pożywienia 8-O... na szczęście wieczorem wszystko ładnie nadrobiłam... przypomniałam sobie uczucie przejedzenia :-D MICHA 1. środa by Martucca :-) (moje wybory- lunch: pierś z indyka, chleb żytni Ryvita 2x; pierś z indyka plus opcjonalna szynka [...]

15.03.2014 minęło dopiero 2 tygodnie 'nowego trybu życia' a ja już jestem wyyebana jak koń po western'ie :)) dziś pomimo dnia wolnego ledwo funkcjonowałam... mam nadzieję, że w końcu się przyzwyczaję i wszystko się ładnie poukłada ;-)... MICHA dziś miałam pierwszą wtopę- przespałam dwa ostatnie posiłki :-|... 1. sobota by Martucca :-) (moje [...]

A jaaaa? Dostanę choć małego puzzelka?? Ładnie proszę :-)

A jaaaa? Dostanę choć małego puzzelka?? Ładnie proszę :-) oczywiście, wyślij mi mejla na priv... moje puzzelki nie są tak spektakularne jak twoje, ale za to cieszą jak milion dolców :-D dokładnie jak przed chwilą napisałaś... I'm still "in progress" and it is only the beginning of My Way ;-)

WYMIARY dopiero teraz zobaczyłam, że w tablkach z wymiarami w ostatnich 3 tygodniach zamiast 3-8-14 mam 28-8-14 }:-( }:-(}:-( właśnie się poprawiłam :-)) http://i58.tinypic.com/16gkeut.jpg szło mi tak ładnie, ale przyszła @ i wszystko popsuła @-) oby to było tylko chwilowe...

Gratuluje wygranej koszulki. Pysznie wyglada :) dziękuje :-) ja z tych, co jedzą oczami: jedzenie, żeby mi smakowało musi być nie tylko zdrowe, ale i ładnie wyglądać ;-)

WAKACYJNIE 22.09.14 - 3.10.14 dwa tygodnie lenistwa pod palmami ładnie nazwanego rege :-D DIETA dobrze, bo dużo, zdrowo i bardzo rybnie :-) niedobrze, bo... wpadało czasem nieczysto i procentowo @-) mierzyłam się i o dziwo przybyło tylko +/- po centymetrze w obwodach \-) w planach tydzień na roztrenowanie, a potem zapyerdol - są nowe [...]

fajnie, fajnie:-) na prawdę ładnie poszło oby tak dalej trzymam kciuki };-)

TYDZIEŃ TRZECI 30.03.15 - 5.04.15 poniedziałek DIETA czysta, liczona 140/80/200 + owoc po treningu 1. jajka, płatki owsiane, olej kokosowy, banan 2. whey, chleb brown organic, masło orzechowe 3. pierś z kurczaka, basmati, oliwa oliwek, pomidory, natka pietruszki 4. wołowina, bataty, ziemniaki, oliwa z oliwek, papryka czerwona *trening* 5. [...]

Widze ze nowy trenio i miska poszly w ruch, super :-) 1a. hip thrust ze sztangą 3x 20 20x 5kg / 20x 5kg / 20x 10kg > muszę tu pokombinować, bo chyba ławka jest za wysoka, Ja na silce mam tylko wysokie lawki i robie to cwiczenie opierajac sie na stepie, najwyzszym jego wariancie. Ja na lawce nie dalam rady. Ale wlasciwie nie wiem czy koniecznie [...]

Mój absolutny top 10 jeśli chodzi o smak i cena/jakość. Choć nie ukrywam, że teraz smak jest u mnie na 1 miejscu, a dalej cena: 1. ABB Pure Pro Czekolada. Nigdy nie piłem czegoś tak dobrego. 90 zł za 2kg wychodzi ok. W juesej ścisła czołówka. 2. HDT Pro Blend 55 wanilla. Podobnie jak wyżej, z tym że smak waniliowy. Kupowałem po 40 zł za 900g. 3. [...]

Jakie suchary w 3 rundzie ladnie juz wygladaja wiekszosc zrob taka forme to wtedy pogadamy %-) nie chce hejtowac ale nie masz nawet polowy tego co poniektorzy tam :))